Что выпить от сильного похмелья

Первым делом, хочу сказать спасибо всем тем, кто оценил мои прошлые посты про медицину. Начну с того, что такое похмелье с точки зрения медицины, если вас интересуют только советы, то я их расположил в конце поста.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Лучшие таблетки от похмелья Если пятничный вечер затянулся до ночи, и было выпито немало алкогольных напитков, утром можно столкнуться с неприятными симптомами похмелья. Сегодня аптеки предлагают различные снадобья, включая лучшие таблетки от похмелья, но как они работают и безопасны ли? Алена Парецкая. Евгений Мосин. Врач-невролог высшей категории Урюпинской ЦРБ. Она справедлива для многих людей, которые, перебрав с горячительными напитками, наутро сталкиваются с похмельем.

Хотя это состояние имеет свой отдельный термин, но, по сути — это отравление химическим веществом, этиловым спиртом, который является ядом для организма. Поэтому похмелье — это, по сути, синдром интоксикации и активные попытки организма связать и вывести токсины как можно скорее любыми путями. Конечно, чтобы не страдать на утро, а то и целый день после бурных вечеринок, стоит знать меру или вообще отказаться от приема алкоголя. Но не все и не всегда могут избежать застолий и употребления алкоголя.

Поэтому, чтобы с утра привести себя в форму, меньше страдать от последствий веселой ночки, нужно выбрать лучшие таблетки от похмелья. Препараты, которые употребляются для борьбы с симптомами похмелья, должны обладать комбинированными эффектами.

Нужно одновременно устранить дискомфорт в животе и тошноту, приступы головной боли, а также общее недомогание. Они позволяют быстрее вернуться к привычной жизни. Препараты могут иметь различные формы — это таблетки от похмелья, в том числе растворимые, капсулы, порошки или настои, сиропы. Принимают препараты с утра, когда похмелье уже настигло или с вечера, перед началом вечеринки, чтобы на утро было не так тяжко.

Этот факт стоит заранее уточнить, покупая препарат, иначе вы не получите ожидаемого эффекта. Те средства, которые нужно принимать утром, нужно запивать достаточно большим объемом воды.

Рейтинг топ-5 по версии КП. Многие препараты из этой группы не относятся к категории лекарственных средств, их причисляют к БАДам. В составе обычно комплекс биологически активных природных соединений, которые поддерживают тело в условиях стресса и сбоя в обмене веществ.

Иногда это могут быть лекарственные препараты с добавлением определенных стимулирующих компонентов. Препарат имеет статус БАДа, выпускается в таблетках, разработан специально для борьбы с абстинентным синдромом и похмельем, а также для его профилактики в период застолий.

Обладает гепатопротекторным свойством защищает печень от токсических воздействий. В состав препарата входит три биологически активных соединения — янтарная, глютаминовая кислота и витамин С, кроме того, в них добавлена глюкоза. Они помогают в снижении тяжести неприятных похмельных симптомов, помогают в нормализации водного баланса и соотношения кислотных и щелочных оснований.

Препарат помогает замедлять разрушение этилового спирта в организме, за счет чего при приеме относительно небольших доз поддерживается ощущение легкого опьянения, и нет необходимости добавлять. Это помогает уменьшить дозу принимаемого алкоголя и сильно отравлять организм.

С целью профилактики похмелья препарат принимают в режиме: 1 таблетка до начала приема алкоголя и 1 таблетка на каждые г крепких напитков. Для устранения абстинентного синдрома выведение из запоя нужно ежедневно пить от 1 до 4 таблеток на протяжении 5 суток.

Препарт выпускается в форме растворимых таблеток, относится к категории БАДов, отпускается из аптек без рецепта. Основные действующие вещества препарата — это янтарная и лимонная кислота.

Эти биологически активные вещества нормализуют образование энергии клетками, помогают активно транспортировать кислород в кровь и ткани, уменьшают тяжесть интоксикации на фоне приема алкоголя. Препарат имеет не только антипохмельный эффект, он применяется для борьбы с гипоксическими расстройствами и влиянием свободных радикалов антиоксидант. Средство помогает улучшить работу тканей и органов, нормализовать обменные процессы, улучшить работу мозга мышц.

В сутки допустим прием до 4 таблеток. Их необходимо растолочь, развести в стакане воды и добавить немного пищевой соды. Для профилактики похмелья нужно принять 1 таблетку за час до начала алкогольной вечеринки.

Эффект достигается достаточно быстро. Относится к категории лекарственных препаратов, группе НПВС с дополнительными компонентами. Отпускается из аптек без рецепта, в состав входит ацетилсалициловая кислота в комбинации с глицином.

Выпускается в форме шипучих растворимых таблеток. Препарат снимает похмельный синдром за счет противовоспалительного и обезболивающего эффекта от аспирина. Входящий в состав дополнительный компонент — бикарбонат натрия, помогает устранить нарушения кислотно-щелочного баланса, а порция жидкости, которая нужна для растворения таблетки, помогает бороться с обезвоживанием.

Аминоуксусная кислота в составе вспомогательных компонентов помогает в нормализации процессов метаболизма. Глицин поддерживает работу мозга, защищая его клетки. Препарат применяют также при разных видах боли, включая головную, мышечную, зубную и суставную. Препарат перед употреблением нужно растворить в стакане воды в количестве 1 - 2 штук, дождаться полного растворения таблеток и выпить полученный напиток.

Принимают препарат утром, если есть выраженное недомогание, эффект наступает на протяжении 30 минут и длится до 4 часов. Препарат относится к лекарственным средствам, выпускается в форме шипучих таблеток, отпускается из аптек без рецепта. Основу препарата составляет ацетилсалициловая кислота, с добавлением гидрокарбоната натрия и лимонной кислоты, усиливающих метаболизм и помогающих в устранении похмелья.

Основа действия препарата — устранение проблем с желудком в частности — изжоги , уменьшение головной боли и недомогания за счет противоболевых и противовоспалительных эффектов аспирина. Лимонная кислота помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс и обмен воды, поддерживает работу печени. Состав препарата помогает бороться с отечностью тканей, тонизирует организм, нормализует кровообращение в тканях. Плюс, учитывая, что это шипучие растворимые таблетки, они дают дополнительный объем жидкости во время приема.

Для того, чтобы уменьшить симптомы похмелья, препарат применяют по 2 таблетки на мл воды за два часа до сна. Принимать препарат можно не более 3 дней подряд.

Возможен прием и на утро, если вы проснулись с больной головой. Зорекс и Зорекс Утро. Имеет два варианта выпуска с разными составами: форму капсул Зорекс или шипучих таблеток Зорекс утро.

Отпускается из аптек без рецепта. В форме препарата Зорекс содержится унитиол и кальция пантотенат, они предотвращают последствия алкогольного отравления. В форме Зорекс утро содержится аспирин в сочетании с лимонной кислотой и гидрокарбонатом натрия. Последний оказывает эффект подобно Алка-Зельтцеру, так как состав идентичный. Зорекс защищает печень от влияния токсичных метаболитов алкоголя и помогает в детоксикации организма.

Унитиол помогает активнее выводить и связывать продукты метаболизма алкоголя, предотвращая похмелье. Первую капсулу пьют с утра после застолья, за полчаса до приема пищи. Вторая принимается в течение дня.

Если состояние тяжелое, допустим прием до 1 г трижды в сутки. Помогает после приема алкоголя плохого качества и смешивания разных видов алкоголя. Как выбрать таблетки от похмелья. Конечно, лучше всего избежать наступления похмелья, ограничивая прием алкоголя и соблюдая меру в отношении напитков и их крепости.

Но если возникает похмельный синдром, важно знать, как правильно выбрать средства для его облегчения. Стоит определить — какое средство вам нужно: принимаемое заранее, с превентивной целью или утреннее, устраняющее уже последствия. Все препараты антипохмельного ряда можно относительно условно разделить на две категории: препараты, которые предотвращают похмельный синдром и формирование абстиненции; средства, которые устраняют неприятные симптомы похмелья на утро.

Читайте также. Многие из них могут обладать комбинированным действием, включающим в себя оба эти пункта, помогая как во время застолья, так и после него, на утро. Среди основных компонентов препаратов обычно встречаются: ацетилсалициловая кислота более известная как аспирин ; витамины группы В; янтарная кислота или лимонная; сорбенты; пищевая сода. Могут добавляться и другие соединения, обладающие стимулирующим, антитоксическим и метаболическим эффектом. Они помогают поддержать организм в условиях алкогольной интоксикации.

При правильном применении они относительно безопасны, но перед применением нужно всегда внимательно прочитать инструкцию, обратив внимание на противопоказания и побочные эффекты. Популярные вопросы и ответы. Мы спросили врача-невролога высшей категории Урюпинской ЦРБ Евгения Мосина о проблеме похмелья, абстиненции и возможных проблемах, связанных с этим состоянием.

Почему может наступить похмелье? Алкоголь является очевидным виновником похмелья. Но не всегда виновен только сам алкоголь. Его мочегонное или обезвоживающее действие также вызывает большинство симптомов похмелья. Плюс, химические вещества, называемые конгенерами особенно в темных крепких напитках , также могут вызывать более интенсивное похмелье.

Алкоголь оказывает широкий спектр воздействий на тело, многие из которых способствуют появлению симптомов похмелья. Некоторые из них включают в себя: Обезвоживание. Спирт является мочегонным средством, он заставляет вас мочиться чаще. Таким образом, тело легче обезвоживается как во время, так и после застолья. Обезвоживание является одной из основных причин головных болей, головокружения и, конечно же, жажды.

Желудочно-кишечные эффекты. Алкоголь вызывает раздражение и увеличивает выработку кислоты в желудке. В зависимости от того, сколько вы пьете, алкоголь также может ускорить или замедлить прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт. Эти эффекты связаны с тошнотой, рвотой и диареей. Электролитный дисбаланс.

Потребление алкоголя влияет на уровень электролитов в вашем организме.

Нет такого человека, который не ощущал бы на себе последствия алкогольного отравления.

Многообразие средств от похмелья

Похмельный синдром возникает на фоне острой интоксикации организма, вызванной чрезмерным потреблением алкогольных напитков. Симптомы отравления возникают по прошествии часов после проникновения спиртного в организм. Появление похмелья обусловлено воздействием алкоголя на ткани печени, которая не справляется с токсинами. Как вылечить похмелье Как избавиться от похмелья - в домашних условиях, быстро Как справиться с похмельем Как привести себя в порядок после пьянки.

Истинные причины синдрома не установлены. Но известен механизм развития похмелья. В нормальном состоянии при потреблении небольших доз алкоголя печень, контактируя с этим токсином, синтезирует фермент алкогольдегидрогеназы, который перерабатывает этиловый спирт входит в состав спиртных напитков в ацетальдегид. Последний под действием ацетальдегиддегидрогеназы трансформируется в уксусную кислоту. Это приводит к накоплению ацетальдегида, который в несколько раз токсичнее этанола.

В результате описанные процессы провоцирую развитие алкогольного синдрома, характеризующегося интенсивными болями и другими симптомами. При похмелье снижается работоспособность организма, что объясняется общей слабостью. Люди испытывают чувство вины перед близким окружением за бессильность. Интенсивность общей симптоматики зависит от особенностей. У одних людей патологическое состояние возникает после употребления незначительных доз алкоголя, другие не испытывают проблем на следующий день вне зависимости от объема выпитого.

Появление алкогольного синдрома связывают с нарушением в работе отдельных механизмов, отвечающих за выведение отравляющих веществ и поступление питательных элементов.

В основе указанной проблемы лежит дисфункция печени, которая отвечает за детоксикацию организма. Снижение работоспособности этого органа обусловлено превышением допустимой дозировки спиртных напитков.

Спирт под действием ферментов перерабатывается в ацетальдегид. Токсин блокирует активность отдельных клеток, что приводит к повышению концентрации вредных веществ. Одновременно с этим внутренние органы испытывают воздействие разных примесей, входящих в состав потребляемых напитков. В красном вине и качественном пиве содержатся элементы, которые в небольших дозах положительно сказываются на работоспособности организма. Но в дешевых продуктах содержатся яды, которые угнетают функции печени, усиливая проявление симптомов интоксикации.

Опасными для человека считаются эфирные и сивушные масла, встречающиеся в составе дешевых коньков, водки или виски. Вторая причина рассматриваемой проблемы заключается в замедлении кровотока, что объясняется слипанием эритроцитов. К последнему приводит воздействие спиртных напитков. Из-за слипания эритроцитов кровь густеет, что снижает скорость потока. После потребления этилового спирта запускаются механизмы, работа которых поддерживает жизнеспособность организма. Эти процессы сопровождаются перестройкой обмена веществ, что провоцирует активный расход энергии, витаминов и других микроэлементов.

В течение нескольких дней после токсического поражения человек ощущает упадок сил, для устранения которого требуется коррекция ежедневного питания. Понимание процессов и последствий отравления спиртным позволяет выяснить, что поможет при острой интоксикации. Восстановление состояния пациента при отравлении возможно при условии устранения воздействия провоцирующего фактора отказ от спиртного.

В отдельных случаях для восстановления самочувствия противопоказан прием средств. В этих обстоятельствах могут помогать домашние методики устранения похмельного синдрома. После пробуждения нужно выпить 1,5 литра чистой воды. Для усиления эффекта смешивают газированный напиток с лимонным соком, он оказывает тонизирующее воздействие. Эта методика помогает устранению обезвоживания и купированию основных симптомов острого отравления.

Для восстановления общего состояния нужно выпить свежее молоко либо кисломолочный продукт. В состав последних входят вещества, которые:. Положительное действие достигается с помощью кефира, который дополнительно к приведенным результатам улучшает аппетит и оказывает слабительное действие.

Это обеспечивают бифидобактерии, нормализующие микрофлору внутри кишечника. Эффективность рассола объясняется тем, что напиток содержит витамин С, соль, калий и магний.

Эти микроэлементы нормализуют работу отдельных органов и восстанавливают нервную проводимость, устраняя тремор и диспепсические расстройства.

При слабоинтенсивном проявлении общей симптоматики нужно с утра съесть яичницу. В состав этого блюда входят аминокислоты и ряд других элементов, ускоряющих вывод токсинов из организма. Приведенные выше способы дают хороший эффект, если применяются в комплексе.

В отсутствие эффекта от этих средств нужно приступить к лечению с помощью лекарственных Препаратов. Медикаментозные средства запрещено сочетать с алкогольными напитками. Если таблетки принимаются одновременно со спиртным, печень не справиться с возросшей нагрузкой, что повысит риски развития абстинентного синдрома. В некоторых источниках встречается информация об эффективности препаратов калия и магния при посталкогольном синдроме.

Лекарства этой группы уменьшают нагрузку, которую испытывает сердечно-сосудистая система. Иногда сочетание препаратов магния и калия с этанолом повышает нагрузку, которую испытывает печень, и усиливает проявление интоксикации. Эти продукты содержат калий с магнием, но не повышают нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Фармацевтическая отрасль предлагает специализированные медикаменты, помогающие справиться с интоксикацией организма при похмельном синдроме:.

На рынке представлены и другие медикаменты, улучшающие состояние человека при алкогольном отравлении. Перед применением лекарств нужно проконсультироваться с врачом на предмет выявления противопоказаний.

Восстановление организма после отравления спиртным занимает часов. В этот период нельзя употреблять спиртное. Алкоголь способен нормализовать состояние человека. Это вызывает стойкое привыкание. Если человек часто потребляет спиртное, внутренние механизмы организма перестраиваются так, что в отсутствие этилового спирта перестают нормально функционировать.

Это состояние известно как абстинентный синдром, который требует специализированного вмешательства. При этих нарушениях головные боли, тремор и другие клинические явления беспокоят, пока человек повторно не выпьет спиртное. В указанный период запрещено принимать горячий душ ванну или ходить в баню. Температурное воздействие на фоне отравления ухудшается общее состояние человека. Расширяются кровеносные сосуды, что приводит к повышению артериального давления и обморокам.

Температурное воздействие в этих случаях плохо сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. В первые часов запрещено потреблять крепкий кофе. Напиток нагружает сердечно-сосудистую систему, что проявляется в виде тахикардии и учащенного пульса. После кофе усиливается жажда. Не нужно пить в состоянии похмелья сладкую газировку. Последняя помогает газообразованию, из-за чего возникают дополнительные проблемы.

Продукт усиливает всасываемость стенками кишечника токсинов, что может спровоцировать состояние легкого опьянения. Избежать похмельного синдрома помогает полный отказ от алкоголя. Но в случаях, когда соблюсти это правило невозможно, советуют уменьшить дозировку принимаемого спиртного и не смешивать напитки. После каждого приема нужно есть достаточно пищи особенно продукты, содержащие жиры. Это помогает снижению интенсивности проявления симптомов интоксикации.

При употреблении спиртосодержащей продукции советуют ограничить частоту курения и отказаться от фруктов и блюд с высокой концентрацией сахара. Чтобы с утра не возникло чувство недомогания, вечером советуют выпить слабый раствор марганцовки, который провоцирует рвоту. За счет вовремя очистки кишечника и желудка уменьшается концентрация токсинов в организме.

Лечение похмельного синдрома с помощью средств разрешено после консультации с врачом. Ряд лекарств оказывают токсическое воздействие на печень, из-за чего ухудшается общее состояние человека и повышается вероятность развития сопутствующих осложнений.

Спиртосодержащий напиток попадает в пищеварительную систему. Достигая желудка, спирт начинает всасываться в кровь, также концентрируясь в мозге. После достижения организмом предела содержания этанола в сосудах, токсичные вещества начинают выводиться — ключевую роль играет печень.

В ней вырабатывается фермент — алкогольгидрогеназа, ключевой компонент метаболизма этанола. Он превращается в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. При превышении рекомендуемой нормы спиртного ядовитый для организма ацетальдегид попадает в кровь, вызывая впоследствии похмелье. Это происходит при нарушениях работы органа, а также при частом принятии больших доз спиртного.

Предельная норма здорового человека — 60 г этанола в сутки для мужчин и 50 г для женщин. При высоком потреблении чувство голода притупляется. У этанола высокая энергетическая ценность, поэтому большинство спиртных напитков высококалорийны.

Из-за этого возникает опасность превышения концентрации — при отсутствии голода человек мало закусывает, быстро пьянеет и ограничивает попадание в организм полезных веществ. Результат разложения алкоголя — причина плохого самочувствия утром. Вещества, образующиеся в результате переработки, в разы токсичнее самого алкоголя.

Поэтому при похмелье человек чувствует себя гораздо хуже, чем при сильном опьянении. Факторы, влияющие на скорость выветривания алкоголя, делятся на две группы. Первая отвечает за попадание этанола в кровь, вторая — за переработку и выведение продуктов метаболизма. Набор самых очевидных признаков, легко поддающихся контролю. Вкратце — на скорость опьянения влияет тип напитка, условия в помещении и способ употребления.

Препараты для снятия похмельного синдрома

Первым делом, хочу сказать спасибо всем тем, кто оценил мои прошлые посты про медицину. Начну с того, что такое похмелье с точки зрения медицины, если вас интересуют только советы, то я их расположил в конце поста. Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя.

Похмельный синдром нельзя путать с абстинентным, свойственным для алкоголиков. Врачи называют следующие причины похмелья: отравление ядовитыми веществами, в которые превращается выпитый алкоголь, неправильное распределение жидкости в организме, нарушение обмена веществ и кислотно-щелочного баланса, воздействие на нервную систему, нарушение сна. Отсутствие утренней реакции организма на вчерашнюю выпивку может быть предвестником начинающегося алкоголизма.

Похмелье — это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил.

Ещё здоровый человек после сильной попойки испытывает отвращение при мысли о выпивке. Считается, что если этого нет, то человек становится алкоголиком.

Дело в том, что похмелье — это целый комплекс нарушений работы организма, возникающих после употребления алкоголя. Есть несколько основных аспектов воздействия алкоголя, из-за которых с утра бывает плохо:. Дисбаланс жидкости: Часто пишут об обезвоживании при сильном похмелье.

На самом деле с похмелья мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови, что проявляется в виде сушняка. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает от сильного похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови. Нарушение обмена веществ : борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов.

На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов. Нарушение кислотно-щелочного баланса ацидоз : из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота. Воздействие на клетки мозга : в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной.

Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится и мы видим сны , человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8 — 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

Отравление : алкоголь превращается в ядовитые вещества в частности ацетальдегид , после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины. Также ацетальдегид лишает клетки возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.

Кроме того, надо учитывать, что алкогольные напитки зачастую содержат не только идеально чистый спирт как хорошая водка , но и массу других веществ. В случае красного сухого вина или непастеризованного пива — это весьма полезные вещества. Но в случае плохой водки, самогона, виски или текилы, примеси токсичны сами по себе или же они осложняют работу печени, которая занята сразу несколькими химическими реакциями. Это эфирные масла, сивушные масла и т. Токсикологи все эти напитки приравнивают к суррогатам алкоголя.

Первое, что происходит с алкоголем при попадании в печень, это его превращение окисление в ацетальдегид. Этим занимается фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Этот ацетальдегид является токсичным веществом, и организм тут же начинает заниматься его разложением. Это тоже происходит в основном в печени, но уже при помощи фермента альдегиддегидрогеназы. На этом этапе получается уксусная кислота, уже безопасная. Она в дальнейшем превратится в углекислый газ и воду. Обратно в NAD он превращается тоже в печени.

Собственно именно протекание этих реакций и обуславливает индивидуальную чувствительность к алкоголю : если обе реакции превращение алкоголя в ацетальдегид и разложение ацетальдегида проходят быстро, то присутствие ацетальдегида в крови будет минимальным: отсюда и большая стойкость некоторых людей к выпивке. Если же ферменты вырабатываются медленно, и в особенности если вторая реакция расщепления ядовитого ацетальдегида запаздывает, то человеку будет плохо даже от небольших доз.

Описанная выше биохимия объясняет, почему у разных народов разные традиции выпивки: у европейцев есть особые аллели генов, отвечающих за выработку алкогольдегидрогеназы, благодаря которым она вырабатывается эффективнее. У женщин в целом этот механизм работает хуже , чем у мужчин. А у азиатов в частности японцев с этим геном и вовсе всё грустно.

Отсюда, видимо, культура пития из маленьких сосудов, которая позволяет замедлить приём алкоголя, так что организм будет успевать его перерабатывать. Чтобы избавиться от похмелья, необходимо вывести токсичные продукты расщепления алкоголя из организма, любым способом: физическим клизма, сорбенты , биохимическим помогут янтарная кислота, мёд, кисломолочные продукты и многое другое.

Чтобы уменьшить отёки, нужно вернуть нормальное распределение жидкости в организме — это помогут сделать обильное питьё в сочетании с мочегонными. Нарушение кислотно-щелочного баланса лечится минеральной водой и приёмом кислот янтарной, лимонной, молочной. С негативным воздействием на нервную систему справятся специальные препараты либо природные успокоительные средства. Про уголь чуть подробнее:. Активированный уголь можно принимать заранее, или сразу после застолья, или уже с утра. Не принимайте другие лекарства одновременно с углём.

Обратите внимание, что уже через два часа после приёма активированного угля крайне желательно опорожнить кишечник, иначе появится обратный эффект: из угля в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в уголь.

Два часа — граница наиболее эффективного срока, примерно в этот момент наступает динамическое равновесие между двумя этими процессами. Если вы принимаете активированный уголь на ночь, то нужно либо дождаться дефекации до сна, либо проснуться попросить кого-нибудь вас разбудить и сходить в туалет. Также обратите внимание, что, снимая сильное похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с активированным углём: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект.

Нужно разнести их приём во времени. После опорожнения кишечника от 20 — 40 минут до полутора часов можно принимать лекарства.

Можно подстегнуть обменные процессы в организме если быть точным, цикл Кребса , чтобы облегение наступило быстрее. Если возлияния не сопровождались обильной закуской, то на ранних этапах похмелья хорошо поможет детоксикации глутаргин продается в аптеках в виде таблеток. Для лечения похмелья нужно принимать по 1 грамму препарата обычно это 4 таблетки по 0,25 грамма с интервалом минимум в 1 час.

Лучше ограничиться 4 граммами в сутки. Максимальная суточная доза — 8 граммов. От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше проникновение веществ в мозг из крови, в кровь из кишечника, и в межклеточные пространства из сосудов. Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное алкоголем, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств заодно снять отёки и вызванную ими головную боль.

Другой способ: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Это вообще хороший способ избавляться от похмелья. Есть, правда тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей , и вам захочется в туалет.

Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Алкоголь вызывает образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов.

Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата аспирина. Эти комочки способствуют образованию отёков. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие. Минеральная вода действует прекрасно сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие. Говоря об ацидозе, его лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм цикл Кребса и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную.

Для этого, как ни странно, нужно принять кислых продуктов по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию - ну что, дождались, когда вам наконец понадобятся в жизни школьные знания? От этого раствора нужно взять ю часть.

Полученный раствор для комфортности приёма можно развести водой ещё в два раза. Принимать эту дозу каждые мин, но не более трёх раз. В следующем посте я расскажу, как пить так, чтобы не было похмелья вообще да, так тоже бывает XD. PS Решил добавить картинку-инфографику кликабельна , которая объясняет, как закусывать правильно. Вы можете ее скачать, распечатать и поделиться ею со своими друзьями и родственниками.

Пруф: ссылка на источник. А можно научиться ставить внутривенные инъекции или пить с медиками: 1. Главное при этом будет не обоссаться. Это чувство вины называется адреналиновой тоской. Вызвано переизбытком адреналина. Тут параллельно избавлению от физических признаков похмелья нужен просто отдых. Сон или спокойные прогулки. Тоже страдаю от этого. Противное ощущение. Да, случается у многих, но списывается обычно на пьяные приключения - типа творил такое, за что теперь стыдно. Ну да, бывает и творил Но чаще ощущение тревоги вызвано просто действием гормонов.

Когда это понимаешь, становится намного легче переносить утренние муки совести. А меня непосредственно после пьянки прет посмеяться, поприкалываться. Настроение скачит сильно, поэтому стараюсь держаться на позитивной волне как можно дольше.

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться.

Что выпить от похмелья

Нет такого человека, который не ощущал бы на себе последствия алкогольного отравления. Дружеская вечеринка или посиделки с подружками, торжества, праздники, юбилеи, большая радость или горе редко обходятся без употребления крепкого напитка.

В таких случаях нелишне будет знать, как помочь своему организму справиться с отравлением, что помогает от похмелья и как вернуть себе хорошее самочувствие. Под действием алкоголя человек раскрепощается, становится общительным, у него повышается настроение, проблемы и неурядицы уходят на второй план. На помощь приходят популярные лекарства и народные средства. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые.

У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов. Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение.

Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает? Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ. Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Простыми словами — это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту — способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов — активированный или белый уголь, Смекту. Питьевой режим — первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки. Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности.

Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон. Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение — это жизнь. Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему. Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости! Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами.

Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья. Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты.

Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки. Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми. Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами.

Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление. Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье.

Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины. А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость. Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками.

Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной. Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

Приятный вечер в веселой компании может плавно перейти в кошмарное утро с головной болью, ужасной жаждой и прочими прелестями похмелья. Любой человек хоть раз, но ощутил это состояние. Кто-то запомнил горький опыт и старается избежать алкогольной интоксикации, а кто-то снова и снова наступает на грабли.

Любите себя и не увлекайтесь горячительными напитками, употребляйте их в меру, и тогда вопрос, что помогает от похмелья, станет вам неинтересен. Впрочем, это ваша жизнь и ваш выбор. Работаю врачом-терапевтом более 5 лет и с удовольствием делюсь с Вами своими знаниями из области медицины. Людям, кто выпивает от случая к случаю, помогают и народные средства — теплый душ, минералка, прогулки на свежем воздухе. А у алкоголиков действительно организм без допинга начинает давать сбои, и требуется уже серьезное медикаментозное лечение, чтобы спасти систему.

Поэтому так важно научиться знать меру, если не совсем отказаться от спиртного. Часто человеку, который болеет с похмелья, очень важно не оставаться одному.

Поэтому после принятия экстренных мер следует отправиться в гости или позвать кого-то к себе. Всем рекомендую свой способ при тяжелом похмелье и абстинентном синдроме.

Выпить кружку содовой воды. При этом под рукой бутылка минералки постоянно отпиваем по глоточку. Принимаем под язык глицин до 5 таблеток. Милдронат мг капсулу. Также активированный уголь или похожего действия любой абсорбент. От давления обязательно Амлодипин 10 мг. И начинаем пробежку, чтоб вспотеть по полной. Или быструю ходьбу. В руке минералка, пьем и потеем.

Пробежка не менее 2 часов. Не можете бежать, быстро идите! Курить ни в коем случае нельзя. Вот если это все выполнить и после пробежки душ теплый. Хорошо обедаем, лучше овощной салат и суп из овощей. Все, после обеда еще поспать часик и вы огурчик, можно за руль. Не всем, мне лучше отходить одной, чтобы не было никого, даже к телефону не подхожу. Один день, сон, фильм, чай, вода, геркулесовый отвар, вообще классно помогает и для желудка, и для выведения токсинов.

Можно настойку валерьяны с пустырником на ночь. Лучше Феназепам, если прошли уже сутки после употребления алкоголя. Никогда не испытывал всего набора симптомов, хотя был период, что бухал чуть не каждый день вплоть до запоя в пару-тройку дней … В результате заработал алкогольный гастрит буквально за три месяца Потом полгода по утрам тошнило, несмотря на то, что завязал вообще и начал лечиться от гастрита да и с алкоголем тоже — у нарколога частного повалялся.

Так что похмел — это не самое печальное. А реально те, кто допивается до абстиненции, в интернете вряд ли зависают. Ну его нахрен. Верю этой статье частично. Медики, наоборот, говорят, что самые чистые сосуды от склеротических бляшек у алкоголиков.

Лучшие таблетки от похмелья

Люди, которые хотя бы раз в жизни перебрали с алкоголем, сталкивались наутро с похмельем. Голова раскалывается, подступает тошнота, повышается раздражительность, общее состояние оставляет желать лучшего — в такие моменты хочется умереть. Мы поможем спланировать пути отступления, чтобы пятничная вечеринка не обернулась субботним апокалипсисом. Разберём, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Все прекрасно знают, что похмелье возникает из-за неконтролируемого употребления алкогольных напитков. Но что происходит с организмом в этот момент? Алкоголь влияет на большое количество нейромедиаторов в человеческом мозге. После нескольких выпитых стопок наступит ощущение лёгкости, веселья, эйфории, захочется постоянно говорить даже с малознакомыми или незнакомыми людьми.

Это знаменует выброс гормона поощрения и одобрения — дофамина. Организм привыкает к нему, но утром наблюдается обратная реакция, так как спирт постепенно исчезает из организма. Уже не захочется проявлять активность, веселье сменится грустью, эйфория — упадком настроения, а от лёгкости не останется и следа.

Главная причина похмельного синдрома — это большое количество выпитого накануне. Именно избыток продуктов распада отравляет людей изнутри и вызывает похмелье. Этанол или просто спирт распадается в организме на несколько составляющих частей через несколько часов после принятия.

Скорость распада для каждого индивидуальна — вот почему кто-то после вечеринки на следующий день готов опять веселиться, а кто-то вынужден пролежать с головной болью в кровати целый день.

Например, ацетальдегид — очень опасный и токсичный продукт распада. В малых дозах он практически безвреден, но если вовремя не остановиться, то печень перестанет справляться с ацетальдегидом. Утром вы это почувствуете тошноту, мигрень и даже депрессию.

А также интоксикация алкоголем расширяет кровеносные сосуды в мозге. Опьянение сменяется головными болями, повышается чувствительность на яркий свет и громкий звук. Даже если с вами будут разговаривать нормальным тоном, станет казаться, что собеседник кричит. Рассказав о том как предотвратить похмелье, давайте теперь разберёмся, как от него избавиться, если оно уже наступило.

Помните, что делать это нужно с умом, дабы не нанести организму ещё больший вред. Интересный факт: похмельный синдром усиливается с возрастом. Экспериментально доказано, что у молодых людей он проявляется реже , чем у взрослых. Выше уже было написано про это правило, но всё равно повторимся.

Выпитый утром алкоголь не избавит вас от симптомов похмелья, а всего лишь отсрочит проблемы на некоторое время. Вы почувствуете временное облегчение, но таким образом лишь увеличите нагрузку на печень и ухудшите своё самочувствие в дальнейшем.

Это происходит так, как организм начинает бороться с новыми дозами алкоголя и перестаёт очищаться. К таким можно отнести кофе , крепкий чай и энергетические напитки. Напитки, содержащие кофеин, могут усилить похмельный синдром, так как тоже выводят жидкость из организма. А также они ускоряют работу сердца и способствует повышению давления крови, что только может усугубить положение.

Кофе может только усилить похмельную тошноту. Чай может принести пользу, если пить его в небольших дозах и не слишком крепкий. Отлично подойдёт травяной чай каркаде. В нём много витаминов и микроэлементов, которые помогут улучшить ваше состояние. Откажитесь от чипсов, сухариков, бургеров, луковых колец, в общем всё то, что наши бабушки называют химией. Эти продукты будут раздражать желудок, и тошнота подкрадётся незаметно, даже если до этого у вас не было этого чувства.

Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или вы страдаете повышенным давлением, откажитесь от этих процедур. Алкогольное отравление вынуждает сердце работать с повышенной нагрузкой.

Высокая температура только усугубит положение, создав дополнительную нагрузку. Врачи рекомендуют при похмелье не перенагружать организм, поэтому от силовых тренировок тоже стоит отказаться. Сделайте выбор в пользу лёгкой прогулки на свежем воздухе. Можно принимать тёплый, он ускорит выведение этанола и ацетальдегида через пот. Не то чтобы это делать запрещено, просто утром сорбенты бесполезны.

Молекула спирта невелика и легко, быстро всасывается в кровь. Сорбенты выводят вредные вещества из кишечника, но не из крови. Конечно, если сорбент выпить незадолго до приёма спиртного, то он может и помочь.

У каждого пьющего человека из России в своём арсенале есть парочка эффективных методов для похмельного утра. Мы поможем пополнить вашу коллекцию. Если вдруг в нашем списке не будет какого-то действительно хорошего способа избавиться от похмельного синдрома, обязательно расскажите о нём в комментариях.

На следующий день после праздника устройте разгрузочный день, чтобы организм и пищеварительная система не тратили силы на усвоение тяжёлой пищи. Отлично подойдёт овощной бульон. Он содержит большое количество калия , который помогает восстановить работу мышц и нервные клетки. В утреннее меню также можно добавить бананы, киви, авокадо и шпинат, они тоже содержат калий.

Тяжёлым утром отлично поможет яичница. В яйцах содержится таурин и аминокислоты, помогающие функционировать печени. Блюда, в состав которых входит рис, устраняют негативный эффект от алкогольных ядов и помогают организму быстрее их вывести.

Выберите хлеб со злаками, он поможет справиться с похмельем. Что касается риса, то он известен всему миру, как эффективное средство очищения. Употребление алкоголя провоцирует нехватку витаминов и микроэлементов в организме.

Поэтому примите мультивитаминный комплекс, он поможет организму восстановиться. Важно восстановить уровень глюкозы в крови. При алкогольной интоксикации организм расходует глюкозу на повышенный обмен веществ и терморегуляцию.

Ложка мёда — это отличное средство для повышения уровня глюкозы, а если ещё эту ложку мёда добавить в овсяную кашу, организм отблагодарит вас дополнительной энергией. Обезвоживание — это одна из основных причин похмелья. Алкоголь обладает мочегонным действием. С каждой единицей алкоголя, помимо выпитого количества, выводится ещё мл жидкости.

Вместе с водой организм теряет электролиты, которые нужны для нормального функционирования организма. Обезвоживание вызывает слабость, головную боль и головокружение. Чтобы избавиться от этих проблем, пейте больше воды. Она поможет снизить концентрацию алкоголя в крови, позволит почкам быстрее вымывать все лишнее.

Откажитесь от газированной, сделайте выбор в пользу обычной воды. Кефир, ряженка, айран и простокваша — это волшебные напитки для похмельного утра. Любая кисломолочка окажет благоприятное воздействие на человека. Она улучшает пищеварение, утоляет жажду, нормализует микрофлору кишечника.

То есть помогает справиться с похмельным синдромом. Огуречный и капустный рассол — древнейшее средство, которое улучшает самочувствие и ускоряет выведение остатков этанола.

Рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и уменьшить тошноту. Главное не перепутайте. Нужно пить именно рассол, а не маринад от консервации магазинных огурцов. В последнем может содержаться уксус, который ухудшает состояние слизистой желудка и может привести к отравлению.

Лучше всего подойдёт рассол, который вы приготовили дома. Рассол от огурцов, купленных в магазине, далёк от идеального состава. Не стоит увлекаться этой целебной жидкостью. Не больше одного стакана мл. В противном случае усилится отёк тканей и могут появиться проблемы с желудком. Дайте организму отдохнуть, не лишайте его сна. Обычное похмелье проходит за 24 часа. Его нужно просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Никто не знает лучше вашего организма, как справиться с похмельем. Список выше лишь поможет избавиться от этого состояния, но не гарантирует мгновенный результат. Эти симптомы могут возникнуть как в вечер пьяной вечеринки, так и на следующее утро. Пока едет скорая:. Наверняка многие знают такую народную мудрость: утром плохо — опохмелись.

Забудьте про неё. Похмелье — это отравление избытком этилового спирта. Но она наступит в любом случае.

Что принять от похмелья, когда плохо?

Что выпить от похмелья? Это вопрос возникает почти у каждого, кто страдает от последствий шумного праздника. На утро после веселого застолья сухоянсть во рту сопровождается тошнотой, головной болью и чувством вялости, — все это говорит о похмелье. Это тяжелое состояние, которое возникает вследствие употребления чрезмерного количества алкогольной продукции. Чтобы облегчить свое состояние, необходимо знать, что можно предпринять в домашних условиях, какую таблетку выпить.

Далеко не всем знакомо состояние похмелья, одни сильно страдают по утрам после застолья, другие же знают свою меру — грань, за которую они переходят. Когда плохо, самыми первыми лекарствами для облегчения состояния будут сорбенты, к ним относятся:. Эти препараты способствуют очищению организма от вредоносных компонентов, производят детоксикацию организма после похмелья. Если вы примите Янтарную кислоту таблетки для рассасывания , то это ускорит процесс вывода токсичных веществ.

Аспирин, Пенталгин — таблетки от головы, которые избавят от сильных болевых ощущений. Спокойное состояние — важный фактор, способствующий лечению похмелья. Для уменьшения нервозности рекомендуется выпить:. Практически каждая аптека предлагает специальные средства от похмелья, к таким относятся:. Это препараты сильного действия, их работа направлена на расслабление отдельных групп мышц, что снимает сильное напряжение и избавит от головных болей.

Фуросемид, Лазикс относятся к группе препаратов с мочегонным эффектом. Их рекомендуют принимать для скорейшего вывода токсичных компонентов при похмелье. Какие таблетки от похмелья вы планируете выпить? Какие травы можно пить при похмелье? Какая из них эффективно помогает при похмелье, когда совсем плохо?

В природных травах хранится настоящая кладезь полезных веществ: витамины, минералы, микро и макроэлементы, строительный материал для восстановления организма при похмелье. Вы можете заварить травы в чай и выпить сразу или сделать настойку, которую будете выпивать через каждые полтора-два часа пока не исчезнут признаки похмелья. О своем утреннем состоянии лучше всего позаботиться еще вечером — не допустить возникновение похмельного синдрома.

Для этого необходимо соблюдать простые рекомендации для предотвращения похмелья:. Помните, что исключительно от вас зависит то, каким вы проснетесь утром, будет ли у вас похмелье, обеспечьте себе беспроблемный отдых. Если лекарственные препараты неэффективны в борьбе с похмельем, то можно попробовать специальную охлаждающую повязку на лоб, — они продаются практически в любой аптеке, обладают охлаждающим и обезболивающим действием, в их состав входит ментол, который восстанавливает и придает сил.

Тошнота и рвота — последствия интоксикации организма из-за похмелья, а также нарушений в пищеварении. Чтобы эти симптомы похмелья прошли, необходимо очистить и успокоить желудок. Вам необходимо выпить больше воды, принять активированный уголь и любой мочегонный препарат. В завершении заварите крепкий чай, можно зеленый, — он сужает сосуды и уменьшает болевые ощущения в области головы, советуют выпить две-три кружки с перерывом. Врач-гастроэнтеролог, кандидат наук.

Окончил Первый Московский государственный медицинский университет им. Сеченова в году. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Перейти к контенту Первая помощь Алкогольные отравления Пищевые отравления Отравления лекарствами Очищение организма.

Виктор Шестаков Врач-гастроэнтеролог, кандидат наук. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Алкогольные отравления 0. Чабрец тимьян ползучий — действенное средство от алкоголизма.

Сочетание отвара или настоя чабреца с. Отравления лекарствами 5. Что являет собой препарат Феназепам и каково его взаимодействие с алкоголем. Особенности приема препарата,. Очищение организма 2. Очистить организм в домашних условиях от шлаков - довольно простое дело. Главное - избавиться. Очищение организма 0. Очищение кишечника помогает избавить организм от токсинов, нормализовать микрофлору, поддержать иммунитет.

Щадящую очистку необходимо. Как взаимодействуют между собой фенибут и алкоголь, можно ли их совмещать, какие могут быть. Слабительное в домашних условиях помогает быстро опорожнить кишечник и избавить от неприятных ощущений.

Добавить комментарий Отменить ответ. Контакты О нашем сайте Редакция проекта Карта сайта Политика конфиденциальности.

Комментариев: 1

  1. gradomarina:

    Какую именно воду пить? Они разные бывают. А вообще излишняя минерализация воды наоборот вредит почкам.