Лечится ли рак костного мозга

Такой термин, как рак костного мозга некорректен. Это могут быть следующие заболевания:. Для диагностики рака костного мозга требуется комплексный подход.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Опухоль костного мозга: сколько живут пациенты с таким диагнозом

Ссылка для скачивания отправлена. Современные методы лечения рака. Новые подходы к профилактике респираторных инфекций у онкологических пациентов. Структура онкологической службы. Диспансеризация онкобольных - учетные документы.

Диспансеризация онкологических больных. Деформация скелета. Боль в костях. Каталог медицинских учереждений. Медицинский Центр Балтийская Жемчужина. Гамма Клиник. Клиника амбулаторной онкологии и гематологии. Жизнь и рак. Питание для онкобольных. Музыкотерапия при лечении рака. Следует ли обращаться к нетрадиционной медицине. В клинике доступны новейшие методики лечения рака по полису ОМС. Если стволовые клетки стали перерождаться в аномальные лейкоциты, то формируются лейкозы, если в аномальные лимфоциты — лимфомы чаще всего первичные очаги повреждения располагаются вне костного мозга , при патологии плазматических клеток развиваются миеломы.

Но когда костный мозг дает множественные сбои, регистрируют миелодиспластический синдром. Так как заболевание часто встречается в детском возрасте, урон, наносимый обществу, значительный.

Поэтому патология занимает 2 место по смертности среди недоброкачественных патологических процессов. Прогноз выживаемости при раке костного мозга зависит от формы и индивидуальных особенностей течения патологии, возраста больного, стадии.

Симптомы всех этапов рака костного мозга не имеют характерных черт, как при других злокачественных новообразованиях, поэтому их диагностика затруднена. Первым признаком развития рака считается резкое ухудшение самочувствия, но это характерно только для острых форм патологии. Своевременное выявление болезни и адекватная терапия продлевают жизнь пациентов на десятки лет.

На 3 стадии злокачественные клетки активно распространяются по организму гематогенным и лимфогенным путем через кровь и лимфу и формируют множественные метастазы.

Вероятность полного выздоровления приближена к 0, продолжительность жизни пациентов после терапевтических мероприятий от 1 до 4 лет, но летальный исход неизбежен. Различают две формы рака костного мозга: острую и хроническую, что связано не с особенностями течения патологических процессов, а с морфологическими признаками опухоли. Острые формы развиваются из бластных, несформированных клеток, хронические - из зрелых элементов. Основные симптомы: резкое ухудшение самочувствия, слабость, сонливость, нарушение аппетита, похудение и признаки интоксикации.

Хронические формы протекают медленно, симптомы редко проявляются, но не исключается развитее бластного криза, который отмечается быстрым прогрессированием патологии и резким ухудшением состояния. В результате продолжительность жизни пациентов во время криза укорачивается до 1 года, поэтому так важна ранняя диагностика и лечение хронической формы рака. Лейкозы считаются распространенными заболеваниями в развитых странах, раньше отмечался бурный рост показателей, но последнее время ситуация стабилизировалась.

Считается, что в США будет зарегистрировано примерно новых случаев лейкозов, в том числе пациентов среди детей. Смертность от этой формы рака костного мозга составляет у мужчин и у женщин в Восточной Европе, 7 и 4 в США, в Китае 3 и 2, в России 5 и 4.

Показатель смертности возрастает среди пожилых лиц, однако, снижается среди пациентов детского возраста. Пик заболеваемости приходится на возраст года, в 1,5 раза чаще болеют мальчики. Современные методы лечения и диагностики позволили резко сократить показатели смертности от этой формы патологии во всех странах.

Хронический лимфоидный лейкоз распространен среди взрослого населения старше 30 лет , пик заболеваемости определяется в лет. Выявлена серьезная разница по частоте зарегистрированных случаев в разных странах, она объясняется отсутствием диагностических критериев и единой формы учета заболеваний.

Первый симптом после развития бластного криза - резкое ухудшение состояния, продолжительность жизни составляет не более месяцев. Выделяют 3 периода: А, В, С. На стадии А пациенты живут десятки лет, на В — от 5 до 8 лет, на С — не более 3 лет. В раннем возрасте заболеваемость среди мальчиков и девочек одинаковая, но среди взрослых чаще страдают мужчины.

Современные препараты и методы терапии позволяют добиться стойкой и длительной ремиссии. Самый низкий показатель заболеваемости зафиксирован в Китае Патология встречается преимущественно у взрослых в возрасте лет. Продолжительность жизни пациентов зависит от стадии заболевания: на 1 этапе она составляет примерно 5 лет, на 2 — 3,5 года, на 3 -2,5 года.

В целом прогнозы выживаемости для пациентов следующие:. На сегодня миелодиспластический синдром считается наиболее сложной проблемой гематологии. В европейских странах болезнь встречается с частотой 1млн. Опасность этой формы рака в том, что она может трансформироваться в острый лейкоз, а это заметно снижает прогнозы выживаемости.

В году в России зарегистрировано пациентов с этой патологией, в этом же году от нее умерло пациентов. Прогнозы выживаемости при раке грудины. Рак грудины — злокачественное новообразование, развивающееся в результате мутации костных клеток. В большинстве случаев он Рак желудка - прогнозы выживаемости.

Рак желудка до сих пор является одним из наиболее распространённых злокачественных новообразований органов пищеварения. Рак молочной железы - прогнозы выживаемости.

Рак молочной железы относится к визуальным формам рака. Это значит, что опухоль на ранней стадии Захарова Полина Александровна. Задать вопрос. Добрый день.

Препарат Цирамза. Кто использ Приложение Онкофорум. Получите ссылку на скачивание приложения Укажите адрес электронной почты. Что такое рак Термины в онкологии Расшифровка анализов Статистика рака Прогнозы выживаемости Мифы в онкологии Исследования Тесты по онкологии. Факторы риска Скрининг Диспансеризация. Симптомы Методы диагностики.

Виды лечения Последствия лечения Каталог медицинских учреждений Рейтинг онкологов Лекарства Как получить помощь бесплатно? Клинические исследования и испытания Вопросы, которые надо задавать своему онкологу. Когда поставлен диагноз Отношения с близкими и детьми Повседневная жизнь Психологическая помощь.

Главная О раке Прогнозы выживаемости Рак костного мозга - прогнозы выживаемости. Рак костного мозга — это злокачественное новообразование, возникающее из кроветворной миелоидной ткани, находящейся в толще кости. Миелоидная ткань представлена стволовыми клетками, которые могут трансформироваться в различные элементы: эритроциты, тромбоциты, лейкоциты. Вопросы онкологам. Личные истории. Комментарии 0 Для того что бы оставить комментарий необходимо авторизоваться. Если у вас еще нет аккаунта, зарегестрируйтесь.

Популярные разделы тамоксифен производитель израиль злокачественная невринома анализ на лимфому. Сайт www. Размещенная на сайте информация может быть использована только специалистами здравоохранения и не может быть использована пациентами для принятия решения о применении каких-либо продуктов или услуг. Данная информация не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой очной консультации с врачом.

Мобильное приложение. О проекте Пользовательское соглашение Реклама Контакты.

Ссылка для скачивания отправлена.

Рак костного мозга причины, лечение, прогноз

Опухоль костного мозга — тяжелая патология в онкологии, которая имеет необратимые последствия. Костный мозг, который содержится в полых костях, выполняет функцию обновления клеток, а также восстановления поврежденных.

Внутри костей человека есть своеобразная масса, именуемая костным мозгом, которая содержит стволовые клетки. Данные клетки способны восстановить и обновить те клетки организма, которые по тем или иным причинам были деформированы, повреждены или разрушены. Еще одной задачей костного мозга является обновление клеток крови эритроциты, тромбоциты, лейкоциты и др.

Клетки крови постоянно рождаются, растут и функционируют благодаря костному мозгу. В основном костный мозг расположен в тазовых костях, позвоночнике, ребрах, черепе, а также в головках длинных трубчатых костей. Любые сбои в налаженной системе кроветворения приводят к различным мутациям и даже образованиям раковых клеток. Когда патологические клетки бесконтрольно размножаются, то вытесняют здоровые клетки костного мозга, тем самым подавляют его деятельность.

Опухоль костного мозга — это раковое заболевание, которое возникает из-за процессов мутации в стволовых клетках, либо как следствие метастазирования злокачественных опухолей, расположенных на любом другом органе.

Физиологические процессы, происходящие в костном мозге весьма сложные, также в нем содержится множество неразвитых клеток, от чего данный орган является уязвимым к образованию патологических процессов в нем. При образовании опухоли наблюдается процесс реконверсии костного мозга, при которой происходит замещение жировой ткани кроветворными клетками.

В медицине рак костного мозга также именуется как миелоидная раковая опухоль. Его подразделяют на лейкемию, миелому и лимфому. Существуют солитарная и диффузная формы рака костного мозга. Солитарная форма отличается наличием одного очага поражения, тогда как диффузный вид имеет множественные злокачественные образования.

Раковые клетки, образованные из стволовых и других видов клеток крови, легко попадают в общий кровоток и распространяются по всему организму. Различают острую и хроническую форму болезни. При острой форме рака болезнь прогрессирует быстро и склонна к образованию обширных метастаз. Хронический вид протекает медленно и легче поддается лечению. В медицинской практике чаще всего встречается острая форма болезни, склонная в первую очередь разрушать опорно-двигательную систему.

Образуются такие онкологические заболевания как:. В основном зловредные клетки в данной локализации образуются как следствие метастазирования злокачественных опухолей в других органах.

Случаи, же когда сам костный мозг является первичным очагом поражения, встречаются реже и причина их образования пока неизвестна. Но, как показывают наблюдения из медицинской практики, толчком образования патологии могут стать:. Есть версия о том, что одна из составляющих костного мозга, плазмоциты, выполняющие функцию производства антител, начинают бесконтрольно размножаться, тем самым приводя к распаду миелоидную ткань. Со временем, плазмоциты полностью вытесняют кроветворные клетки из костного мозга.

Миелоидная опухоль диагностируется чаще всего у мужчин старше 50 лет. Но нередки случаи образования рака в миелоидной ткани, как у женщин, так и у детей. Симптоматика при данной патологии у взрослых такова:. У детей часто выявляется такая форма рака миелоидной ткани как лейкоз.

В детском организме работа иммунитета еще до конца не сформирована, от чего процесс кроветворения является очень уязвимым для разного рода патологиям.

Как показывает статистика, дети от двух до пяти и от десяти до двенадцати лет более всего подвержены нарушениям работы костного мозга, в том числе к раковым образованиям.

У детей наблюдается такая же симптоматика как у взрослых. Кроме них, добавляются следующие симптомы:. Четких границ клинической картины, по которым можно судить о стадии заболевания, нет.

Симптомы добавляются по мере развития болезни. При подозрении на опухоль костного мозга, специалист направит пациента на ряд лабораторных анализов и проведение инструментальной диагностики:. Выбор метода терапии напрямую зависит от вида опухоли, степени ее распространения. В среднем лечение данной патологии проходит в течение года.

Лучевая и химиотерапия имеют побочные эффекты, такие как, аплазия костного мозга синдром недостаточности костного мозга , которая является весьма опасным явлением, угрожающая жизни пациента.

Доказано, что миелоидная раковая опухоль является следствием сбоев в работе иммунной системы человека. Если данное явление не связано с другими врожденными патологиями, то здоровый образ жизни и правильное питание — это основные меры для профилактики болезни, способствующие полноценной работе иммунитета и предотвращению его угнетения.

Если нет никаких противопоказаний, то в рационе человека должны присутствовать такие продукты как:. Специалисты рекомендуют употреблять не менее двух литров воды в день, как средство профилактики многих заболеваний, так и во время болезни, так как вода снижает концентрацию вредных веществ в организме.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев. Перейти к контенту Онкология Онкологические клиники за рубежом Лучшие онкологи мира Диагностика Доброкачественная опухоль Злокачественная опухоль Методы лечения Народная медицина Препараты Новости онкологии.

Ведущие клиники в Израиле. Хотите получить смету на лечение? Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Израильские онкологи имеют огромный успешный опыт по лечению пациентов с различными редкими формами рака. Израильские онкологи известны в мировом клиническом сообществе тем, что они одни из первых вводят.

Ежегодно лечение рака уретры в Израиле выбирают тысячи медицинских туристов со всех уголков мира. Высокий уровень профессиональной компетенции и квалификации израильских челюстно-лицевых онкохирургов известен во всем мире. Добавить комментарий Отменить ответ. Наш проект Наша команда Наши контакты Карта сайта.

Имя Фамилия. Я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Рак костного мозга (злокачественная опухоль)

Такой термин, как рак костного мозга некорректен. Это могут быть следующие заболевания:. Для диагностики рака костного мозга требуется комплексный подход. Для подтверждения диагноза требуется морфологическое исследование опухолевого субстрата.

Схема лечения будет определяться видом рака. При высокозлокачественных формах рака костного мозга миеломы, агрессивные формы лейкозов, рецидивы заболевания проводят мощную высокодозную химиотерапию, которая позволяет преодолеть резистентность опухоли. Таким образом, лечебный эффект будет усиливаться.

Некоторым таким пациентам показана двойная или тандемная трансплантация, при которой проводится две пересадки стволовых клеток. При вялотекущих формах лейкоза возможна выжидательная тактика. Прогноз при раке костного мозга определяется видом опухоли.

Андрей Львович Пылёв. Денис Сергеевич Романов. Иван Вячеславович Петькиев. Сергей Михайлович Портной. Михаил Сергеевич Бурдюков. Владимир Алексеевич Ошейчик. Антон Вадимович Ёлкин. Дмитрий Михайлович Лубнин. Акушер-гинеколог, к.

Куратор направления лечения миомы матки. Вячеслав Анатольевич Лисовой. Юрий Сергеевич Егоров. Пластический хирург, онколог-маммолог, доктор медицинских наук. Лечение пациентов проводится в соответствии со стандартами и рекомендациями наиболее авторитетных онкологических сообществ.

Европейская клиника является партнёром Фонда борьбы с раком. Ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его корректного функционирования. Если вы не согласны с обработкой ваших персональных данных, просим вас покинуть сайт. Оставаясь на сайте, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных. Все права защищены. Незаконное использование преследуется по закону. Сайт использует файлы cookies для правильного функционирования, индивидуального подбора контента в социальных сетях и сбора анонимной статистики о пользователях с помощью систем аналитики для повышения удобства использования.

Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookies. Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных. Экспертное мнение опытного онколога с пересмотром морфологического диагноза, включая повторный прием. Нажимая на кнопку "Записаться", я даю согласие на обработку персональных данных. Европейская клиника Онкогематология Рак костного мозга Рак костного мозга Обновлено: 09 октября 73 Европейская клиника. Запись на консультацию круглосуточно.

Наши врачи. Моё второе рождение. Полгода без диагноза. Наши врачи делают всё возможное, чтобы оказать квалифицированную п Теперь я снова могу наслаждаться жизнью! Принять и закрыть. Ваше имя. Ваш номер телефона. Ваш e-mail. Ваше сообщение. Добавить файл. Письмо генеральному директору. Цена со скидкой за комплекс.

Ваш город? Москва Краснодар Нижний Новгород. Как доехать.

Опухоль костного мозга — злокачественное или доброкачественное новообразование из ткани костного мозга, которое может приводить к тяжелым последствиям при несвоевременном лечении. Диагноз подтверждается гистологическим исследованием костного мозга.

Рак костного мозга

Такой термин, как рак костного мозга некорректен. Это могут быть следующие заболевания:. Для диагностики рака костного мозга требуется комплексный подход. Для подтверждения диагноза требуется морфологическое исследование опухолевого субстрата. Схема лечения будет определяться видом рака. При высокозлокачественных формах рака костного мозга миеломы, агрессивные формы лейкозов, рецидивы заболевания проводят мощную высокодозную химиотерапию, которая позволяет преодолеть резистентность опухоли.

Таким образом, лечебный эффект будет усиливаться. Некоторым таким пациентам показана двойная или тандемная трансплантация, при которой проводится две пересадки стволовых клеток. При вялотекущих формах лейкоза возможна выжидательная тактика. Прогноз при раке костного мозга определяется видом опухоли. Европейская клиника. Лица, принимавшие или принимающие лекарственную противоопухолевую терапию. Поражение почек. Неврологические проявления: парезы, параличи, онемение, боль.

Диагностика Для диагностики рака костного мозга требуется комплексный подход. Консолидация ремиссии. Реиндукция ремиссии. Поддерживающая терапия. Это последний этап.

Рак костного мозга - прогнозы выживаемости

Костный мозг — мягкая масса, которая заполняет кость. В костях человека находятся стволовые клетки. Они обладают способностью восстанавливать клетки других органов, разрушенные в результате болезни или повреждения. Получается, что костный мозг — это своеобразный завод, обновляющий кровь. Клетки здесь образовываются постоянно, следовательно, есть возможность появления мутации.

Если контроль над ней ослаблен, рождаются недоброкачественные образования. Клетки разрастаются, делятся и вытесняют здоровые клетки, таким образом костный мозг не выполняет свои функции. Медики провели множество исследований в этой области, которые показали, что рак костного мозга случается не часто отдельно от остальных органов тела. Это своеобразная мишень для стрел метастазов. Онкологи определили, что метастазы в костный мозг перемещаются от недоброкачественных образований в области легких , щитовидной , предстательной и молочной желез.

Редко они посылают свои импульсы в костный мозг, если появились недоброкачественные образования в толстой кишке. Из первичных очагов поражения происходит распространение раковых клеток с помощью крови или лимфы. Они бесконтрольно размножаются, перед тем как попадают в костный мозг. Медиками отмечаются случаи и первичного поражения костного мозга. Эти случаи очень редки и причины их возникновения до конца пока не известны.

Предполагается, что это заболевание появляется в результате неблагоприятного воздействия окружающей среды, разного рода инфекций, от влияния химических веществ на организм человека, передается по наследству. Однако все это остается на уровне предположений, и доказательств никаких до сих пор нет.

Многие ученые связывают появление рака костного мозга с мутацией клеток внутри организма. Плазмоциты занимаются производством антител и, следовательно, выглядят, как завершающий шаг развития B — лимфоцита. Придерживаясь существующей теории, видно: рак костного мозга рождается вследствие распада миелоидной массы.

Оно вызвано избытком плазмоцитов. Случается так, что они окончательно вытесняют из костного мозга здоровую кроветворную массу. По предварительно статистике известно, что мужчины болеют раком костного мозга в несколько раз чаще нежели женщины. Возрастной рубеж 50 лет и старше.

Однако эта болезнь находит свое развитие и у людей молодого возраста. Среди симптомов рака костного мозга выделяют следующие:. При миеломе добавляются еще такие симптомы, как:. На начальной стадии рака костного мозга врачи редко ставят диагноз этой болезни. Больные приходят с жалобами на радикулит, боли в почках, при желании помочиться, ревматическая боль.

Часто врачи ставят диагноз остеохондроз, артрит. Когда пациент попадает на УЗИ, там и обнаруживается, что костная ткань поражена. Бывают случаи, когда болезнь выявляется на последней стадии, когда по телу пошли обширные метастазы. Четвертая — это стадия рака с метастазами, идущими по крови и лимфе к другим органам. Лечение на этой стадии не приведет к положительному результату. Опираясь только на симптомы, диагноз этой болезни не определишь. Надо сделать, например, биохимический анализ крови и определить присутствие в крови антител, сдать анализ мочи, анализ кала, также провести биопсию, сдать пункцию костного мозга.

Диагностика рака костного мозга предполагает пройти обследование в рентгенологическом кабинете, рекомендуют сделать компьютерную томографию, подвергнуться МРТ.

Анализ крови очень специфичный. Форма эритроцитов изменена, что свидетельствует об анемии. Кровь людей, заболевших этим видом рака, наполнена большим количеством эритробластов и эритроцитов ядерной формы. Количество только что рожденных эритроцитов больше допустимой их нормы, число тромбоцитов ниже заданной нормы.

Чтобы подтвердить поставленный диагноз, проводится биопсия и только после анализа выдается заключение о состоянии клеток костного мозга. Если возник рак костного мозга, лечение недоброкачественных образований связан напрямую со стадией и формой заболевания. Это тяжелый процесс, требующий от врачей веры в свои силы, что больной будет исцелен. Хирургический метод используют при одиночном очаге поражения, когда он подлежит только удалению.

Для облегчения болей назначаются различные обезболивающие препараты, предписывается симтоматическое лечение. Чтобы сделать кость крепче, ставится протектор костной массы. Чтобы повысить содержание эритроцитов в крови назначают гормональные лекарства. Чтобы улучшить кровяной состав и снизить в нем парапротеин, используют переливание крови.

Лучевую терапию проводят, когда обнаружен одиночный очаг поражения. В случае наличия множественных очагов поражения используют химиотерапию , пытаясь приостановить дальнейшую мутацию. Успешным способом лечения рака костного мозга будет пересадка стволовых клеток.

Не при всех случаях заболевания применяют этот метод. Стволовые клетки, как правило, берут из крови пациента, до начала проведения химиотерапии.

Курс лечения рака костного мозга длится год. Лечить их с течением времени становится сложнее. Чтобы избежать болезнь профилактика рака костного мозга должна быть направлена на повышение иммунитета и обеспечения организма всеми необходимыми веществами, остановите внимание на правильном питании и следующих продуктах:. Также врачи рекомендуют пить большое количество жидкости. Дневная норма составляет три литра воды. Вода поможет уменьшить содержание кальция в составе крови.

Прогноз при раке костного мозга отмечают пессимистичный. Многих пациентов и их близких интересует вопрос, какое количество лет, месяцев, дней проживет человек, заболевший раком костного мозга?

У каждого человека свой индивидуальный организм, своя судьба, свои биологические часы. Важную роль в этом играет возраст, общее физическое состояние.

Если своевременно обратиться к врачу и провести вовремя профилактику, назначенный курс лечения, то прожить получается еще года четыре. Если организм хорошо реагирует на назначенный курс лечения, тогда продолжительность дней жизни пациента будет еще выше.

Сегодня хорошие шансы на полную ремиссию дает трансплантация стволовых клеток. Однако не стоит забывать, что вся статистика по выживаемости относительная, она имеет общий характер, в ней не учтена индивидуальная реакция организма на переносимость назначенного лекарства или иного лечебного действия, информация, возможно, уже устарела и в ней не отражены и не учтены последние показатели современной медицины.

Автор: Иванов Александр Андреевич, врач общей практики терапевт , медицинский обозреватель. Большое спасибо! Ваш e-mail не будет опубликован. Содержание 1 Причины возникновения рака костного мозга 2 Симптомы и признаки 3 Стадии рака костного мозга 4 Диагностика болезни 5 Лечение рака костного мозга 6 Профилактические меры 7 Прогноз жизни для пациентов 7.

На сколько статья была для вас полезна? Спасибо за ваше сообщение. В ближайшее время мы исправим ошибку. Анализы при раке крови - расшифровка, показатели нормы и лейкоза.

Лечение лейкоза лейкемии, рака крови. Симптомы рака крови у детей и подростков. Рак крови лейкоз, лейкемия, малокровие, белокровие , по каким симптомам распознать болезнь, как ее диагностировать и лечить? Диагностика лейкоза острого и хронического, какая она и в чем заключается?

Дифференциальная и лабораторная диагностика лейкоза лейкемии, рака крови. Рак крови заразен или нет? ВКонтакте X. Обычные 0.

Комментариев: 5

  1. ВАСЬКА:

    Одна упаковка смеси для кальяна у нас сейчас по стоимости равна пяти пачкам хороших сигарет,так что …???

  2. ruchej:

    Примите дар из лучших пожеланий.

  3. Меньшов:

    Может когда нибудь у нас появится должная диагностика, вместо никчемной процедуры диспанцеризации (кровь, моча, давление) и вынесенного вердикта – “Ну, чего же вы хотите возраст!”,у нас смогут выявлять подобного рода заболевания как можно раньше. А для себя сделала вывод страдают ей как правило люди с высоким интеллектом, живущие про принципу “Темно и расцвело” сюда не входят.

  4. toma-ata:

    vikariok, мужа тоже накормить чесноком и запаха вашего он не будет

  5. leila_7507:

    Vaycheslav, здравствуйте! А не посоветуете, с чего начать дилетанту? А то в 40 с хвостиком чувствую себя старой потрепанной калошей. Грыжи позвоночника не являются противопоказаннием для йоги?