Покалывание в конечностях рук и ног

Нередко такие симптомы возникают в результате непродолжительного пережатия нервов из-за неудобной позы. В этом случае парестезия чаще всего односторонняя, то есть происходит онемение и покалывание правой рукиили, к примеру, левой ноги. Например, человек длительно сидит, подогнув нижние конечности, или спит в неудобной позе. Другой случай: в переполненном транспорте человек вынужден долго держаться за поручень правой или левой рукой.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Онемение и покалывание в обеих руках и ногах-заболевания, причины!?

Порой странное ощущение покалывания иголкой может быть вызвано простым давлением на нерв, когда вы сидите или спите в необычном положении. Человек может испытывать покалывание в ногах или руках из-за защемления нерва в спине.

Обычно такое происходит в результате травмы или отека. Другие симптомы сдавленного нерва включают боль и ограниченность в движении.

Лечение сдавленного нерва определяет врач. Комплекс мер может включать:. Хирургия является еще одним вариантом, если ни одно из этих методов лечения не является эффективным. При попадании токсинов в организм с продуктами, медикаментами или внешними веществами через кожу, может возникнуть покалывание в ногах.

Лечение должно осуществляться незамедлительно. Меры определяет врач, в зависимости от источника интоксикации. Отдельно нужно отметить влияние спиртного. Алкоголь - токсин и может повредить нервную ткань. Употребление слишком большого количества алкоголя может привести к типу периферической невропатии, известной как алкогольная нейропатия. Люди, под воздействием беспокойства также могут столкнуться с возникновением неприятных симптомов.

Также симптомы могут быть связаны психологически. В состоянии беременности может наблюдаться симптом покалывания. Причиной может быть давление матки нервные волокна в ногах, а также склонность к отечности. Чтобы облегчить состояние следует сохранять водный баланс, выполнять физические упражнения, не находиться в одном положении продолжительное время.

Отдых с положением поднятых ног также может улучшить ощущения. Если беременная женщина ощущает такие неприятные симптомы, нужно обратиться к врачу, чтобы убедиться насколько серьезна причина. Если человек долго выполняет повторяющиеся действия без отдыха, возможно возникновение перенапряжения и травмы на этом фоне.

К подобным осложнениям также относят нарушения, связанные с неправильной осанкой, в т. Неприятные ощущения чаще всего локализуются в запястьях, предплечьях, локтях, шее и плечах. Для облегчения состояния используют обезболивающие, холодные компрессы, использование эластичных средств для поддержки, например эластичные бинты, бандажи, реклинаторы для осанки.

Дефицит витаминов Е, В-1, В-6, В тоже могут приводить к покалыванию в руках или ногах. Эти витамины жизненно необходимы для нервной функции. Дефицит витамина B может привести вплоть до возникновения периферической невропатии.

Другие симптомы включают в себя:. Дефицит витаминов можно диагностировать только на основании анализов. Врач назначит лечение. Самой важной частью которого будет здоровое, сбалансированное питание и, при необходимости, прием витаминных комплексов. Заболевание чаще возникает в молодом возрасте - лет.

Некоторые лекарства могут вызывать покалывание в руках или ногах, как один из их побочных эффектов. Определенные инфекции вызывают воспаление нервов. Это воспаление может привести к покалыванию в руках или ногах. Всем, кто подозревает, что у них может быть инфекция, следует поговорить с врачом, чтобы они могли сделать соответствующие анализы.

Они часто включают анализ крови. Врач может посоветовать лучший курс лечения после того, как была диагностирована инфекция. Покалывание в ногах или руках может быть признаком почечной недостаточности. Диабет и высокое кровяное давление увеличивают риск почечной недостаточности. Аутоиммунное заболевание может вызвать покалывание в ногах или руках.

Аутоиммунное заболевание возникает, когда клетки иммунитета начинают атаковать нормальные клетки организма. Это своеобразная атака на самого себя. Токсическое воздействие высоких концентраций глюкозы в крови может привести к повреждению нервов. Люди с диабетом могут испытывать постоянное покалывание, жжение и онемение в конечностях. Также распространено снижение чувствительности, а ощущаемые боли не связаны с внешними причинами.

Подробнее о диабетической нейропатии читайте. Заболевание периферической артерии влияет на систему кровообращения. Это воспалительное заболевание, при котором поражаются артерии нижних и верхних конечностей.

Кровеносные сосуды сужаются атеросклероз , нарушая кровоток. Это в свою очередь приводит к недостаточному кровоснабжению тканей. Покалывание в ногах или руках может быть одним из симптомов. Болезнь периферических артерий опасно, поскольку может привести к инсульту или сердечному приступу из-за скопления бляшек в артериях.

Люди должны немедленно вызвать экстренные службы, если они испытывают один или несколько из этих симптомов. Город не выбран. Контакты Написать письмо. Доставка Оплата Журнал о здоровье. Корзина 0. Доставка Оплата Акции Журнал о здоровье Контакты. Покалывание в ногах или руках обычно не кажется чем-то серьезным. Однако, если такое ощущение возникает у вас часто, не следует его игнорировать.

Возможно, это ранний звоночек серьезного состояния. Чем раньше вы выявите причину - тем лучше! Команда журнала "МедДайджест". МедДайджест- журнал о здоровье магазина Диабетон. Бесплатный экземпляр спрашивайте в магазинах. Защемление нерва Человек может испытывать покалывание в ногах или руках из-за защемления нерва в спине. Комплекс мер может включать: отдых на время лечения, чтобы на нерв не осуществлялась дополнительная нагрузка; лекарственные средства; физиотерапия в т. Токсины При попадании токсинов в организм с продуктами, медикаментами или внешними веществами через кожу, может возникнуть покалывание в ногах.

К таким опасным веществам в т. Алкоголь Отдельно нужно отметить влияние спиртного. Состояние тревожности Люди, под воздействием беспокойства также могут столкнуться с возникновением неприятных симптомов.

Лечение направлено на устранение первопричины - тревожности, и включает в себя: когнитивно-поведенческую терапию; разговорную психотерапию; седативные лекарства; оздоровительные мероприятия, такие как йога, медитация и практики осознанности; 5. Беременность В состоянии беременности может наблюдаться симптом покалывания. Повторяющаяся травма от перенапряжения Если человек долго выполняет повторяющиеся действия без отдыха, возможно возникновение перенапряжения и травмы на этом фоне. Другие симптомы травмы от перенапряжения: боль; повышенная чувствительность; снижение гибкости; пульсирующая боль; слабость; судороги; Для облегчения состояния используют обезболивающие, холодные компрессы, использование эластичных средств для поддержки, например эластичные бинты, бандажи, реклинаторы для осанки.

Недостаток витаминов Дефицит витаминов Е, В-1, В-6, В тоже могут приводить к покалыванию в руках или ногах. Другие симптомы включают в себя: головокружение сбивчивое дыхание усталость головные боли проблемы с пищеварением боль в груди тошнота Дефицит витаминов можно диагностировать только на основании анализов.

Онемение - ранний симптом возникновения РС. Другие симптомы РС включают в себя: проблемы со зрением; болезненные ощущения; спазмы; усталость; головокружения, проблемы с балансом тела; проблемы с мочевым пузырем; сексуальная дисфункция; когнитивные проблемы. Лекарства Некоторые лекарства могут вызывать покалывание в руках или ногах, как один из их побочных эффектов. Лекарства, которые могут вызвать этот симптом, включают те, которые лечат: рак СПИД ВИЧ эпилепсию сердечные заболевания высокое кровяное давление Инфекции Определенные инфекции вызывают воспаление нервов.

Инфекции, которые могут вызвать это, включают: ВИЧ СПИД гепатит В и С проказа опоясывающий лишай Болезнь Лайма Всем, кто подозревает, что у них может быть инфекция, следует поговорить с врачом, чтобы они могли сделать соответствующие анализы. Почечная недостаточность Покалывание в ногах или руках может быть признаком почечной недостаточности. Другие симптомы почечной недостаточности включают в себя: спазмы; судороги; мышечную слабость; Аутоиммунные заболевания Аутоиммунное заболевание может вызвать покалывание в ногах или руках.

Болезнь периферических артерий или облитерирующий эндартериит Заболевание периферической артерии влияет на систему кровообращения. Лечение включает лекарства, изменения образа жизни или хирургическое вмешательство. Инсульт Покалывание в ногах или руках может быть признаком инсульта. Симптомы появляются внезапно и могут включать: онемение или слабость в лице, руке или ноге, особенно на одной стороне; путаница сознания; проблемы с речью; проблемы с пониманием; затуманенное зрение; проблемы с ходьбой; головокружение; потеря баланса; потеря координации.

Хочешь узнать больше? Самое важное в рассылках! Подпишись и получай подборку самых актуальных и интересных статей и промокоды на скидки на диатовары!

Читайте также Как облегчить нейропатическую боль Жжение, колющая боль, онемение - классические симптомы периферической нейропатии, которая, к сожалению, трудно поддается лечению. Тут нужно подключать все возможные техники, о которых рассказываем в статье.

И тепло, и холод могут быть отличными инструментами для избавления от боли, но они также несут в себе риски. Вот несколько рекомендаций по их безопасному использованию. При этом данные отправляются в соответствующее приложение, доступное пациенту, а также передаются его врачу, который может определить, требуется ли вмешательство или лечение.

Порой странное ощущение покалывания иголкой может быть вызвано простым давлением на нерв, когда вы сидите или спите в необычном положении.

Почему при ВСД немеют конечности и что с этим делать

Покалывание в ногах — распространенная проблема, которая свидетельствует о нарушении кровообращения и обеспечения связи нервных тканей с ЦНС. Оно проявляется так, словно в кожу втыкаются маленькие иголки. Зачастую покалывания чувствуются и на руках, что делает их еще более неприятными. Для эффективного лечения важно знать, что именно стало причиной таких ощущений. Все причины, по которым в конечностях появляется покалывание, можно разделить на физиологические, не связанные с болезнями, и патологические.

Любые из них могут вызвать неприятные ощущения, дополняющиеся новыми симптомами. Под физиологическими причинами подразумеваются различные естественные явления, которые не относятся к болезням.

Они, как правило, не требуют какого-либо лечения, а все неприятные ощущения исчезают сами через несколько минут или часов. Все эти причины не требуют особого внимания или приема лекарственных препаратов. Исключением могут быть лишь беременность, аллергические реакции и различные осложнения.

Возможны более специфичные причины. Например, укус насекомого или змеи. В некоторых случаях симптомы бывают очень тяжелыми, а при попадании в организм яда может наступать смерть. При патологиях у человека также может колоть в правых или левых конечностях.

Такие случаи гораздо серьезнее и требуют медицинского вмешательства, так как только качественное лечение позволит сохранить здоровье и избежать осложнений. При появлении острых или постоянных покалываний нужно обязательно обращаться к врачу. Особенно это касается случаев, когда на неприятные ощущения жалуется маленький ребенок. При появлении таких неприятных симптомов следует обратиться к неврологу.

Он назначит все необходимые обследования, которые помогут поставить точный диагноз, определив первопричину. В особых случаях могут проводиться специальные исследования, где применяется стимуляция холодом. Это позволит исключить феномен Рейно. Лечение направлено на устранение первопричины, так как лечить само покалывание рук или ног не получится.

При приеме всех назначенных таблеток симптомы постепенно исчезнут. Если добиться результата с помощью лекарств невозможно, то пациента могут отправить на операцию. Одновременно с основным лечением возможно назначение мануальной терапии или лечебной гимнастики.

Снять симптомы можно дома с помощью народных средств. Особое внимание стоит обратить на следующие рецепты:. При правильном лечении уже через несколько дней могут исчезнуть даже постоянные и сильные покалывания. При легком покалывании можно опустить конечности в прохладную воду на 5 минут.

При непатологических причинах появления симптома все неприятные ощущения быстро исчезнут. Специальные профилактические меры помогут избежать возникновения повторных приступов покалывания, а также избавиться от неприятных ощущений в момент их очередного появления.

Рекомендуется реализовать максимальное количество пунктов уже сегодня. Если принимать такие простые профилактически меры, то о непатологических покалываниях можно забыть навсегда. В большинстве случаев покалывания вызваны физиологическими причинами и не требуют никакого лечения. Однако некоторые люди сталкиваются с ними при развитии различных заболеваний. При таких обстоятельствах достаточно ответственно подойти к вопросу своего лечения, а положительные изменения станут заметны уже через пару недель.

Главная Недомогания Ощущение покалывания в ногах 0. Рейтинг автора. Герасимов Сергей Викторович. Откуда появляется резкая головная боль. Головная боль может появиться неожиданно после сильного переутомления или травм, при этом сам мозг никакой боли не испытывает.

Причины и лечение шума в голове. Появление шума в голове должно стать поводом посещения специалиста, если явление наблюдается не в первый раз и длится более нескольких секунд. Причины сильных головных болей. Сильная головная боль может появиться единожды или повторяться периодически, причём даже по определённым законам, и в последнем случае она сигнализирует о развитии патологии.

Отчего появляется стреляющая боль в голове. Когда у голове появляется стреляющая боль, сосредоточиться на каком-либо действии почти нереально, в том числе и отдохнуть.

Мурашки и покалывания в руках и ногах: что это значит?

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией Наверняка ты чувствуешь мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидишь со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного. Однако если ты постоянно чувствуешь мурашки в руках и ногах, тебе нужно обратить внимание на свое здоровье.

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией. Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине. Хотя это не является серьезной проблемой, но может вызывать покалывание в руках и ногах. Ты можешь испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как у тебя затекают плечи.

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту. Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут тебе справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Также очень важно не пытаться решить проблему самостоятельно с помощью массажа или физических упражнений. Ты можешь усугубить ситуацию, так как не знаешь, что делаешь. Ты чувствуешь мурашки в обеих руках и ногах? Это может быть связано с недостатком витамина B12 в организме.

Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах. Проанализируй свою диету и начни вносить в нее важные коррективы. В первую очередь, увеличь в рационе количество продуктов, богатых витамином B Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы или веганы, которые придерживаются слишком радикальной диеты. Это твой случай? Ты недавно изменила рацион питания и уже страдаешь от дискомфорта?

Тогда включи в свою диету следующие продукты:. Ты проводишь много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Если ты страдаешь от диабета, пре-диабета или невосприимчивости инсулина, следи за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

При нарушении работы щитовидной железы ты можешь испытывать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Ты заметила у себя все эти симптомы в последние несколько месяцев? Если это так, обратись к врачу как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться. Врач должен будет взять у тебя анализ крови, чтобы проверить состояние щитовидной железы. Чтобы избежать осложнений в будущем, следуй советам доктора. Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами.

Проблема в том, что до сих пор никто не понимает причину этого явления. Чаще всего он сопровождается следующими симптомами помимо мурашек в руках и ногах :. Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, тебе нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена.

Ты не сможешь избавиться от этого симптома, не вылечив остальные. Если ты давно страдаешь от мурашек в руках и ногах, проанализируй проблему и обратись к врачу за советом.

И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! Еще от steptohealth. Добавить комментарий. Знаете, что самое страшное в старении?

Сидение опаснее курения: 5 фактов, которые заставляют задуматься. Как избавиться от грибка ногтей дешево и быстро. Профессор Неумывакин: Законы Здоровья. Что важно знать про зубные импланты.

Тимус: Как остановить старение. Если предать того, кто помог, фильм отмотается назад. Это упражнение поможет сформировать королевскую осанку и идеальное положение органов.

Исследователи разрабатывают жизнеспособную натриевую батарею. Что делать, если мужчина засматривается на других. Внутренний ребенок: исцеление. Почему важно восстанавливать отношения после конфликта с ребенком. О каких болезнях говорит белый налет на языке? Как правильно говорить о неприятном. Здоровье Красота Фитнес и спорт Народная медицина.

Мурашки и покалывания в руках и ногах: что это значит? Источник: steptohealth. Сохранить публикацию. Комментарии Всего: 0. Самое интересное видео. Нравится 4 Коментарий Поделиться. Нравится 11 Коментарий Поделиться. Нравится 1 Коментарий Поделиться. Нужно ценить тех, кто действительно делает усилие, чтобы быть частью твоей жизни. Показать еще. Что-то интересное Лучшее за день. О НАС. Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности в отношении cookies.

Покалывание в руках и ногах — это симптом нарушения кровообращения и иннервации определенного участка. Вначале человек чувствует онемение, может снижаться местная температура кожи.

Почему идет покалывание в руках и ногах?

Покалывание в руках и ногах — это симптом нарушения кровообращения и иннервации определенного участка. Вначале человек чувствует онемение, может снижаться местная температура кожи. Затем, когда раздражение проходит, чувствительность тканей возрастает, и это сопровождается чувством мурашек или иголок. В диагностике этого явления важны факторы, которые ему предшествовали. Если покалывания в пальцах начались после травмы головы или позвоночника, симптом требует более детального изучения.

Причины покалывания в руках и ногах могут быть связаны с их усталостью и длительным напряжением, но в некоторых случаях это оказывается симптомом некоторых серьезных заболеваний. Самое простое объяснение — это длительное нахождение в неудобном положении, при котором пережимаются периферические сосуды и нервы.

К примеру, такое явление часто возникает, если человек отлежал руку. В таком случае кисти рук или ступни ног немеют, после чего поступление крови возобновляется. При этом возникает ощущение покалывания иголками. Некоторые заболевания влияют на состояние нервов и сосудов конечностей. При этом периодически нарушается прохождение крови и нервных импульсов в ткани, что также сопровождается ощущениями онемения и покалывания. Физиологическое состояние пациента также имеет значение в диагностике болезни.

В зоне риска находятся пациенты с лишним весом — это влияет на состояние кровеносных сосудов. Они теряют тонус и эластичность, и кровь не поступает в дистальные отделы конечностей.

Это явление также часто проявляется в холодный период года. При переохлаждении мелкие сосуды сужаются, и периферические отделы не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Если зайти в теплое помещение, руки и стопы начинают согреваться, и это сопровождается ощущением мелких иголок на коже. Еще одна причина, почему развивается симптом — это наличие вредных привычек у пациента.

Токсичные продукты метаболизма алкоголя и никотин оседают на стенках кровеносных сосудов и постепенно разрушают их. Капилляры становятся менее эластичными, нарушается периферическое кровообращение. Онемение большого пальца рук — это частое явление у курильщиков. Покалывание в кистях рук, если оно проявляется симметрично, является поводом для диагностики периферических сосудов.

Особого внимания требует аналогичное ощущение, если оно возникает периодически и затрагивает только левую руку. При первом его проявлении стоит сразу же снять нагрузку на конечность и проследить за реакцией организма.

Если ощущение вызвано механическим давлением на нервы или сосуды браслетами, тесными рукавами , оно пройдет при возобновлении доступа крови. Существуют и более опасные причины, по которым у пациента покалывает в левой руке.

К ним относятся:. Чувство покалывания иголками может быть первым признаком опасных заболеваний. Если при смене положения тела и снятия давления на конечность оно прекращается, поводов для беспокойства нет. Однако если ощущение сопровождается болью в области сердца, это должно стать поводом для срочного обращения в больницу. Рекомендуется дополнительно измерить уровень артериального давления и подсчитать количество ударов сердца за минуту. Медикаменты принимают только по назначению врача.

Определить причины покалывания в руках и ногах невозможно только по клинической картине. Самостоятельно можно попробовать исключить причину этого явления. Покалывание в пальцах ног может быть следствием неудобной обуви, и ее стоит заменить на более мягкий и комфортный вариант. Зимой рекомендуется держать руки и ноги в тепле, поскольку кровь к ним поступает в последнюю очередь. Также стоит отказаться от одежды с тесными рукавами и массивных украшений. При работе за компьютером необходимо периодически делать перерывы и разминать конечности, а для сна выбирать ортопедические матрасы и подушки.

Если при исключении всех возможных причин покалывания в конечностях симптом продолжает проявляться, обойтись без более подробной диагностики не получится. После осмотра больному дадут направление на дополнительные обследования:. Полная диагностика позволит обнаружить патологические изменения в сосудах или нервах, а также подобрать оптимальное лечение. При ощущении покалывания в левой руке не рекомендуется заниматься самостоятельными исследованиями — лучше обратиться к врачу даже при первом проявлении этого симптома.

Методы лечения будут зависеть от результатов диагностики. Вне зависимости от причины покалывания, больному назначают лечебную диету. Стоит отказаться от жирных и жареных блюд, которые провоцируют накопление холестерина и образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках.

В рационе должны присутствовать крупы, богатые витаминами группы В — они улучшают нервно-мышечную проводимость. Также стоит исключить алкоголь и крепкий кофе, которые особенно вредны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозная терапия будет отличаться в зависимости от причины симптома. Она может включать:. При нарушении кровообращения и нервно-мышечной проводимости полезна будет их механическая стимуляция.

Эти методы включают массаж и лечебную гимнастику, которые улучшают приток крови к тканям. Также может быть назначен курс физиотерапии — это методы воздействия на определенную область низкочастотным электрическим током, магнитным или ультразвуковым излучением.

В домашних условиях можно делать парафиновые аппликации, которые хорошо прогревают ткани. Меры профилактики этого состояния зависят от состояния здоровья пациента. Здоровому человеку, который не жалуется на боль в области сердца, достаточно носить удобную обувь и одежду, а зимой держать руки и ноги в тепле.

Также стоит отказаться от вредных привычек, следить за питанием и регулярно заниматься простыми видами спорта. При нарушении работы сердца или сосудистых патологиях особенно важно вовремя заметить эти проявления и принять медикаменты. Покалывание в конечностях — это не болезнь, а симптом различных нарушений.

В первую очередь необходимо ослабить давление на руку и постараться аккуратно размять ее. Однако если ощущение возникает на левой руке, лучше не заниматься самодиагностикой, а сразу обращаться к врачу.

Особенного внимания это явление требует в том случае, если сопровождается болью в грудной клетке или в позвоночнике. Возможные причины покалываний Если симптом проявляется на левой руке Методы диагностики Лечение и профилактика Видео по теме.

Красивые, но тяжелые и неудобные украшения могут сдавливать нервы и сосуды и нарушать питание тканей. Еще почитать: Что делать, когда немеют руки. Ангиография представляет собой один из наиболее информативных методов исследования состояния сосудов. Правильное полноценное питание станет профилактикой не только болезней сердца, сосудов и нервов, но и многих других патологий. Видео по теме:.

Embedded video. Оксана Кузнецова. Врач ревматолог, терапевт. Опыт работы по специальности терапевта 4 года, ревматолога 5 лет. Похожие статьи. Причины покалывания в пальцах рук. Причины, почему опухают кисти рук. Шишки на сгибе кисти руки. Ваше имя можно не заполнять.

Комментариев: 4

  1. Лучше унесу ноги пока жива!

  2. gala_lotos.ru:

    Алексей, Н–н-да! И наверное наизусть цитирует! Еще бы правописание и орфографию наизусть, и можно гордиться “великим и могучим”.

  3. www.ninochka.ru52:

    Короче пейте аспирин. Это тоже самое

  4. r.lanochka:

    Это Путинский СпецНаз.